驾车路线：全程约68.3公里
起点：金科路
1.从起点向正北方向出发，行驶30米，右转进入祖冲之路
2.沿祖冲之路行驶1.1公里，右转进入张江路
3.沿张江路行驶2.9公里，左转进入华夏中路
4.沿华夏中路行驶1.5公里，朝莘庄立交/S20方向，右前方转弯进入华夏西路立交
5.沿华夏西路立交行驶40米，过华夏西路跨线桥约200米后，直行进入华夏西路立交
6.沿华夏西路立交行驶，过华夏西路跨线桥约180米后，直行进入外环高速公路
7.沿外环高速公路行驶2.6公里，过瞿家港桥，朝东海大桥/沪芦高速/浦东机场/迎宾高速方向，稍向右转进入环东二大道立交桥
8.沿环东二大道立交桥行驶940米，过环东二大道立交桥约330米后，直行进入沪芦高速公路
9.沿沪芦高速公路行驶6.3公里，过焙灶港桥，朝浦东机场/嘉兴/S32方向，稍向右转上匝道
10.沿匝道行驶290米，过北庄路五灶港桥约750米后，直行进入申嘉湖高速公路
11.沿申嘉湖高速公路行驶23.0公里，朝宁波/S4/剑川路/上海市区方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶1.0公里，过吴河桥约380米后，直行进入沪金高速公路
13.沿沪金高速公路行驶20.3公里，过南家宅桥，在海湾路出口，稍向右转进入南家宅桥
14.沿南家宅桥行驶50米，过南家宅桥约1.2公里后，直行进入海湾路
15.沿海湾路行驶3.6公里，直行进入海湾路
16.沿海湾路行驶290米，在第3个出口，左转进入海马路
17.沿海马路行驶590米，进入海浪路
18.沿海浪路行驶540米，右转
19.行驶90米，到达终点(在道路右侧)
终点：上海奉贤海湾
公交线路1：地铁2号线 → 地铁7号线 → 地铁8号线 → 海沈线，全程约60.8公里
1、从金科路乘坐地铁2号线,经过2站, 到达龙阳路站
2、步行约170米,换乘地铁7号线
3、乘坐地铁7号线,经过6站, 到达耀华路站
4、乘坐地铁8号线,经过9站, 到达沈杜公路站
5、步行约440米,到达沈杜公路地铁站
6、乘坐海沈线,经过12站, 到达金汇塘路海鸥路站
7、步行约810米,到达上海奉贤海湾
公交线路2：浦东12路 → 浦卫线 → 海沈线，全程约59.0公里
1、从金科路步行约250米,到达祖冲之路金科路站
2、乘坐浦东12路,经过10站, 到达高科西路沪南路站
3、步行约160米,到达沪南路高科西路站
4、乘坐浦卫线,经过32站, 到达团汇公路万顺路站
5、乘坐海沈线,经过10站, 到达金汇塘路海鸥路站
6、步行约810米,到达上海奉贤海湾