宁波市余姚市梁弄镇四明山上到处都可以接山泉水。梁弄镇四明山风景区风景优美植被茂密，水资源充沛，景区里有很多小溪，都是山泉水，水非常清澈，无污染，水质甘甜，拿回家泡茶，绝对比自来水泡的茶好喝。另外，景区内还有很多土特产可以带，是一个旅游的好地方。
2020年人口排名如下：
1、田根镇，人口约10.5万人。
2、香溪镇，人口约9.8万人。
3、丈亭镇，人口约9万人。
4、陆埠镇，人口约8.5万人。
5、朗霞镇，人口约8.2万人。
6、临山镇，人口约7.5万人。
7、徐塘镇，人口约7.1万人。
8、前竿镇，人口约6.5万人。
9、太平镇，人口约5.8万人。
10、范市镇，人口约5.5万人。
11、百步镇，人口约4.8万人。
12、梁弄镇，人口约3.5万人。