裴钱在剑来中第一次见到宁姚是在第九十六章，名为《凤凰之谜》。剑来第九十六章的内容涉及裴钱和宁姚的相遇，以及宁姚惊人的事迹。在此章中，裴钱发现宁姚能够凭借仙诀呼唤出凤凰，宁姚也因此而被众人视为神秘力量。宁姚还受到了南宫梦婷以及其他仙宗之间的惊讶，他们试图探究宁姚的身份。
剑来宁姚结局（为什么宁姚总是不被翻书人喜爱）
剑来陈平安是在八百五十七章娶了宁姚。
陈平安幼年天资愚钝，做工于瓷窑，亦靠替邻居担水送信为生。父母皆姓陈，陈平安本命瓷被打碎后，宛如黑暗中的萤火，小镇的机缘纷纷向他涌来，但却留不住。
少年时期，早熟内向而多心计，后受齐静春影响，引起各方巨头暗中关注。
角色经历
五岁时父母双亡，即将饿死之际，陈平安受到顾璨母亲的一饭之恩。期间救下过濒死的稚圭，并与她结契。
十四岁时，长生桥被蔡金简打碎。后因陆沉缘故，照顾受伤的宁姚。刘羡阳因不肯交出祖传剑经，被正阳山搬山猿打伤垂死，陈平安与宁姚合战搬山猿，逼使搬山猿在小镇换了三口气（约折寿一百八十载）。
齐静春离世后，小镇从洞天降格为福地，小平安在阮邛的帮助下买了五座山头，最后为了护送齐静春的弟子李宝瓶到山崖书院放弃小镇安逸生活而远赴大隋。
宁姚是《剑来》女主，但是，绝对是最惨的女主，她的惨已经不是书中人物遭遇的凄惨，在书外，不被翻书人所喜爱，十分惨淡。
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宁姚，是一个天赋卓越的剑仙胚子，出生在剑气长城，家境优渥，不缺资源，不缺名师，是名副其实的“白富美”。可是一场“十三之争”后，父母双双战死，后来，家中老仆，外公等在一场蛮荒妖族入侵中战死。她真正的没有了亲人，无依无靠。
初登场的宁姚，是一位傲娇少女，她喜欢的男人，一定要是全天下最厉害的大剑仙！全天下最厉害的大剑仙！什么道祖佛陀，什么儒家至圣，在他一剑之前，也要低头，都要让路。少女憧憬，格外美好，令人赏心悦目。
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“陈平安，你小时候脑袋被门板夹过？”
“你是不是喜欢我？！”
“我宁姚一只手能打一百个你......”
那时候的宁姚，灵气十足，十分接地气，她不会因为自己是一位天之骄子而瞧不起泥瓶巷中的陈平安，她敢跟着他去面对那头“搬山大圣”，哪怕他们十分弱小。
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回到剑气长城的她，知道自己被陆沉强牵姻缘线，她请陈清都将其斩断。并不是她不喜欢陈平安，而是不愿她与他之间有别人的插入。宁姚不喜欢谁，谁都管不着，喜欢一个人，谁都拦不住。
什么时候跃出纸面的宁姚变得缺少灵性？大概是陈平安与她再次相见时。
岁月的流逝，父母双亡，为大义，而战死，她无可奈何，她不能恨，只能不停练剑，不断斩妖。作为剑气长城最杰出的后辈，她身上不仅有来自剑气长城的压力，还有光复门楣的重担。她不再机灵活泼，她似乎将所有的心事都隐藏。
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后来被老大剑仙一剑飞升，进入五彩天下，面对老秀才时，或许，她才真正的哭了一次。
她没有言语，只是抬起手臂，横在眼前，手背死贴在额头上，与那老人哽咽道：“对不起。”
她知道，是因为她，陈平安才会卷入剑气长城的漩涡中，是因为她，陈平安才会停留剑气长城，是因为她，陈平安才会合道半座剑气长城，生死难料。
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大概，这一次，是她成年后唯一一次的释放，面对老秀才，这位长辈，她暴露了自己，她也很委屈，她也很自责，可是，大势如此，当时的她无能为力。她将一切都归咎于自己，父母的死，剑气长城的破碎，陈平安的遭遇......
自此后，宁姚真正的蜕变，在她的身上，看到的只有霸气，是飞升城城主的霸气，是一座天下第一人的霸气，是数座天下年轻一辈第一人的霸气。她不停练剑，不断破境，是为了剑气长城，也是为了陈平安。
后来返回浩然天下，剑砍夜航船，一剑击飞神灵车夫，斩杀归墟大妖......似乎天下事不过一剑事，手持仙剑“天真”，飞升境剑修的宁姚，有这样的底气！
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但是，这样的宁姚终究没有了灵性，更多了死板，彻底将年少时的自己剥离出了人设。或许，这正是翻书人不喜宁姚的原因。