在平潭县海坛岛苏澳镇西北，位于小练岛东南，距大陆最近点7.85公里。因水道泛涌，浪花如练，故名。东西长6.26公里，南北宽1.57公里，面积9.96平方公里。最高点围营山海拔238.5米。岩线长20.35公里。宋元时已开发。今设大练乡，6个行政村，16个自然村。户籍人口约6300人。
半洋石帆****：平潭县西北端苏澳镇西侧的海面上
半洋石帆景点简介：
在平潭县西北端苏澳镇西侧的海面上有一块圆盘形大礁石，它托着一高一低的两块碑形海蚀柱，整体看起来就像一艘大帆船。两块巨石像两面鼓起的风帆，船似乎正在乘风破浪前进。这是平潭著名的自然景观——半洋石帆，当地人又称为“石牌洋”。
据说这是我国最大的花岗岩海蚀柱，这一奇特和壮观的景象颇具震撼力，应该去看一看。交通：从看澳村岸边坐渡船，十几分钟就到达礁石上。