宁波镇海九龙大道早晚高峰限行时间是7:30—20:00。
限行规则：
1、7:30—20:00，通过江厦桥、灵桥的微、小型载客汽车按单双号通行。
其中，下列汽车不受单双号通行交通管制：
（1）客运出租车；
（2）2021年6月30日前，浙B号牌新能源微、小型载客汽车；
（3）2021年6月30日前，非浙B新能源专用号牌微、小型载客汽车。
2、大、中型载客汽车通过江厦桥、灵桥不受单双号通行交通管制。
3、单双号通行规则：是指以公历日期为准，逢单日（如3月1日、3月7日）允许号牌尾数（号牌上排序最后的阿拉伯数字，下同）为单数的汽车通行，逢双日（如3月2日、3月10日）允许号牌尾数为双数的汽车通行。
4、江厦桥、灵桥的货车通行交通管制，执行我市城区禁货相关规定。