驾车路线：全程约1441.0公里
起点：隆化县
1.承德市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶90米，右转进入兴洲路
2.沿兴洲路行驶1.4公里，左前方转弯进入张隆线
3.沿张隆线行驶26.0公里，左转上匝道
4.沿匝道行驶1.3公里，直行进入张承高速公路
5.沿张承高速公路行驶31.0公里，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶750米，直行进入大广高速公路
7.沿大广高速公路行驶9.9公里，朝绕城西段/唐山/秦皇岛方向，稍向右转上匝道
8.沿匝道行驶1.0公里，直行进入西环高速公路
9.沿西环高速公路行驶2.2公里，朝天津/G25方向，稍向右转进入西环高速公路
10.沿西环高速公路行驶690米，直行进入西环高速公路
11.沿西环高速公路行驶3.7公里，朝承德/双桥区/唐山方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶680米，直行进入大广高速公路
13.沿大广高速公路行驶4.2公里，朝唐山/天津方向，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶580米，直行进入长深高速公路
15.沿长深高速公路行驶144.3公里，朝天津方向，稍向右转进入唐山西环城高速公路
16.沿唐山西环城高速公路行驶780米，直行进入唐山西环城高速公路
17.沿唐山西环城高速公路行驶31.7公里，过京山铁路桥，朝天津/G25方向，稍向右转进入长深高速公路
18.沿长深高速公路行驶1.1公里，直行进入长深高速公路
19.沿长深高速公路行驶120.8公里，朝黄骅/霸州/东营/G25方向，稍向右转进入长深高速公路
20.沿长深高速公路行驶1.1公里，过团泊南互通约580米后，直行进入荣乌高速公路
21.沿荣乌高速公路行驶137.2公里，过大寨河大桥，朝滨州/淄博方向，稍向右转进入长深高速公路
22.沿长深高速公路行驶810米，过沙洼枢纽立交，直行进入长深高速公路
23.沿长深高速公路行驶57.8公里，过高青北互通立交，直行进入滨莱高速公路
24.沿滨莱高速公路行驶42.8公里，过淄博西枢纽立交，朝青岛/潍坊方向，稍向右转进入淄博西枢纽立交
25.沿淄博西枢纽立交行驶400米，过淄博西枢纽立交，直行进入青银高速公路
26.沿青银高速公路行驶52.5公里，朝东营/临沂/G25方向，稍向右转进入于家庄枢纽
27.沿于家庄枢纽行驶1.3公里，直行进入长深高速公路
28.沿长深高速公路行驶302.1公里，过灌云北枢纽，朝南通/青岛/G15方向，稍向右转进入灌云北枢纽
29.沿灌云北枢纽行驶760米，过灌云北枢纽约520米后，直行进入沈海高速公路
30.沿沈海高速公路行驶423.1公里，朝上海市区/S6/宝安公路方向，稍向右转上匝道
31.沿匝道行驶80米，过建设河桥约2.1公里后，直行进入沪翔高速公路
32.沿沪翔高速公路行驶9.6公里，过外环中心河桥，直行进入外环高速公路
33.上海市内驾车方案
1) 沿外环高速公路行驶20.3公里，在张杨北路出口，稍向右转上匝道
2) 沿匝道行驶390米，右转进入张杨北路
3) 沿张杨北路行驶4.3公里，到达终点(在道路左侧)
终点：张杨北路/行南公路...
地铁11号线?→?地铁2号线?→?地铁6号线?约2小时?/?53.3公里
1、嘉定北乘坐地铁11号线(江苏路方向)15站,在江苏路站下车
2、站内换乘地铁2号线(浦东国际机场方向)
3、乘坐地铁2号线(浦东国际机场方向)7站,在世纪大道站下车
4、乘坐地铁6号线(东方体育中心方向)10站,在灵岩南路站下车(3号口出)
5、步行600米至元太极养生会馆（浦东新区杨南路455号郭家花园D座）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 附步行示意图：