5小时。根据百度地图显示，上海到日本北海道有2360公里，坐飞机要5小时，北海道的行政中心是札幌，到札幌的话，上海出发的话东航可以直飞。北海道（Hokkaido），是日本47个都道府县中唯一的道，属于日本地域概念中的北海道地区，也是最北的一级行政区。
北海道／东北 (hokkaido/tohoku)
北海道(hokkaido), 青森県(aomori-ken), 岩手県(iwate-ken), 宫城県(miyagi-ken), 秋田県(akita-ken), 山形県(yamagata-ken), 福岛県(fukushima-ken)
関东 (kanto)
茨城県(ibaraki-ken), 栃木県(tochigi-ken), 群马県(gunma-ken), 崎玉県(saitama-ken), 千叶県(chiba-ken), 东京都(tokyo-to), 神奈川県(kanagawa-ken)
中部 (chubu)
新潟県(nigata-ken), 富山県(toyama-ken), 石川県(ishikawa-ken), 福井県(fukui-ken), 山梨県(yamanashi-ken), 长野県(nagano-ken), 岐阜県(gifu-ken), 静冈県(shizuoka-ken), 爱知県(aichi-ken)
近畿 (kinki)
三重県(mie-ken), 滋贺県(shiga-ken), 京都府(kyoto-fu), 大阪府(Osaka-fu), 兵库県(hyogo-ken), 奈良県(nara-ken), 和歌山県(wakayama-ken)
中国 (chugoku)
鸟取県(tottori-ken), 岛根県(shimane-ken), 冈山県(okayama-ken), 広岛県(hiroshima-ken), 山口県(yamaguchi-ken)
四国（shikoku）
徳岛県(tokushima-ken), 香川県(kagawa-ken), 爱媛県(aihime-ken), 高知県(kochi-ken)
九州/冲縄 (kyushu/okinawa)
福冈県(fukuoka-ken), 佐贺県(saga-ken), 长崎県(nagasaki-ken), 熊本県(kumamoto-ken), 大分県(oita-ken), 宫崎県(miyazaki-ken), 鹿児岛県(kagoshima-ken),冲縄県(okinawa-ken)